先日、バレエサークルに入会したと書きましたが、私はず～っと体がめちゃくちゃ硬いんで

す。柔軟をやっても全く曲がらなくて。だから体が柔らかい人に憧れます(≧▽≦)。

筋肉がほぼなくて（脂肪はたくさんある(￣▽￣)。）腹筋も１回もできません。

バレエは体幹も鍛えなくてはいけないようで、腹筋やプランクもやるんです。

もう、必死の形相で何とかこなしましたが、本当にキツくて(￣▽￣)。

せっかくバレエサークルに入会したので、お家でも筋トレと柔軟をやってみようかと思いま

した。この夏はウォーキング、筋トレ、柔軟を毎日やる！を目標にします♪