好きなこと。好きなもの。自分ファーストで生きる。

自分ファースト　お昼寝をする

以前は「お昼寝をする」ことは、あまり良いことではないように思っていました。 昼間寝るのは具合が悪いとき。元気なのに昼間に寝るのって結構罪悪感がありませんか？ でも、最近は、「眠くなったら寝る」を心掛けています。 「たくさん寝ると人生が120％好転する」とどこかで読んだことがあったし、寝てるときは ... 続きをみる