好きなこと。好きなもの。自分ファーストで生きる。

日々のこと　筋トレと柔軟を頑張ってみる

先日、バレエサークルに入会したと書きましたが、私はず～っと体がめちゃくちゃ硬いんで す。柔軟をやっても全く曲がらなくて。だから体が柔らかい人に憧れます(≧▽≦)。 筋肉がほぼなくて（脂肪はたくさんある(￣▽￣)。）腹筋も１回もできません。 バレエは体幹も鍛えなくてはいけないようで、腹筋やプランクも... 続きをみる