朝は強いほうで、早い時間に目が覚めて（寝るのが早いので）パッと起きてすぐ動くことが

できます。でも、昨日は朝、急にめまいにおそわれてしまい動けなくなってしまいました。

10年ほど前に一度、急にめまいを発症し、内科や耳鼻科へ行ったのですが、まぁいわゆる

良性発作性頭位めまい症と診断されました。

どこも痛くないのですが、くるくる回るので気持ち悪くなるんですね。昨日もそうでした。

お昼ぐらいにはすっかり良くなったのですが、前回発症した時も1か月ほど朝のめまいが続

いたので、ちょっと憂鬱です。めまいが治る体操？を調べてやってみようと思います。

やっぱり健康が一番ですね(≧▽≦)