新しい職場に通って1週間ほどたちました。

まだまだまだまだ仕事は慣れないですが、周りの皆さんが親切にして下さるので、気持ちよ

く仕事ができます(≧▽≦)。

では、何が困っているか。何がショックか・・・。

新しい職場に通いだして、しばらくして、何だか足のふくらはぎあたりがパンパンになっ

ているような感じがしてたんです。この感覚、以前体重が増えた時に感じた足

のパンパン感なんです・・・(￣▽￣)。

体重測定は１か月に１回にしようと思ってずっと体重計にのっていなかったのですが、怖い

もの見たさで体重をはかってみたら。2キロ増量。やっぱり(￣▽￣)。

原因は分かってるのです・・・。職場で良く食べてるから💦

前職の時は、自分でお弁当を持って行っていました。なので量の調整ができたんですね。

炭水化物はあまり取らないように、おかずだけでご飯は持っていかなかったり。

でも今の職場は仕出し弁当なので、残すのも悪いと思いガッツリ毎回完食。

更に、ジョアやヨーグルトもデザートに配って下さるのでそれもありがたく完食。

そしてそして。今の職場はおやつ休憩があるのです。１５時になると、コーヒーを入れ

てくれて皆で飲みます。その時に、毎回ではないですが甘いスイーツを出してくださる時

もあって。何なら帰る時にはお腹パンパンなんですよね(￣▽￣)。

しかも夕飯時にはすっかりお腹もすくのでまた飲みながら食べる。完全に食べる量が以前よ

り増えてます。

ウォーキングもしてるのですが、食べる量のほうが多いのでしょうかね・・・。

う～ん、困った。何とかせねば！！！ダイエット開始です。

とりあえず、今月末までに、マイナス１キロを目指します(≧▽≦)。