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ウォーキングを続けています。 1日一万歩目標にしてます。 昨日夕方スマホを見たら。 あと一歩(^^♪
ウォーキングのブログ記事
ウォーキング（ムラゴンブログ全体）-
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先日は長男とウォーキングに行きましたが、今日は家にいた次男を誘ってみました。 銀行に用事があるらしく、じゃあ歩いて一緒に行く？？？と聞いたら 「いいよ～！」と。 言ってみるものだな(*^^)v ちょっと風は冷たかったですが、風が吹かなければ暖かい。 途中で、幼稚園の頃たまに来ていた公園を通りました... 続きをみる
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長男もウォーキングが好きなんです。 暇な時、よくウォーキングをしているようです(≧▽≦) 時間が合う時はいつも「一緒に行く？」と誘ってみるのですが、 残念なことに毎回お断りされます・・・(￣▽￣) 先日、ちょっと時間があったので、久しぶりに実家に行こうと思っていて。 いつも車で行くのですが、お天気... 続きをみる
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今年もウォーキングを頑張ってます。 寒くて続けられるかと心配でしたが、なるべく動くことを意識していると、自然と歩数が 増えますね(≧▽≦) スマホを見ると、今のところ今年の平均歩数は11,664歩らしいです♪ お天気が悪くて歩けなかった日以外は、ほぼ毎日1万歩を超えてます(≧▽≦) この調子で今年... 続きをみる
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午前中１０時ぐらいからウォーキングに出かけました。 風がなくて、いいお天気で、ちょうど良い気候♪ いつもの公園でのウォーキング。 あまりにもいいお天気だったので、ふと、ここでお昼を食べたいなと思いました。 いつもはお家に帰って残りものでのお昼ご飯なのですが、たまにはいいですよね。 どうしても、パリ... 続きをみる
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最近、近所の公園をウォーキングしています。いつもは朝ウォーキングすることが多いので すが、昨日は休日だったので、午後ウォーキングに出かけました！ 公園を歩いていると、家族連れがたくさんいて、広場や遊具で遊んでいます(≧▽≦) 若いお父さん、お母さんが小さい子供を連れて遊んでいる姿がとても微笑ましく... 続きをみる
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いよいよ今年も最後の月になりました。 こないだお正月たったと思ったのにもう12月！？といった感覚です(≧▽≦) 今年はブログを書き始めたり、ウォーキングを始めたり、バレエを始めたり、私にしては 色々挑戦した年だったように思います。 大掃除も着々と進めてますよ～(≧▽≦)。 最後の締めの月、元気に楽... 続きをみる
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先日の仕事がお休みの日、久しぶりに友人とランチしました(≧▽≦)。 お家はご近所なのですが、やはりお互い仕事があるので会うのが半年ぶりぐらいです。 場所はジョリーパスタです♪パスタ、大好きなんです。そしてちょっと食べてみたいパスタ がありまして。 友人に「私これ食べたかったんだよね～」と言ったら「... 続きをみる
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お天気のいい日はなるべく朝ウォーキングをするようになりました(≧▽≦)。 ここのところ暖かいので、ウォーキングが気持ちいいです♪ 少し遠い公園まで歩いて行って、公園を１周して帰ってきます。 仕事でパソコンばかり見ているので、ウォーキングの時はなるべく木の緑を見るようにして ます(≧▽≦)。 朝歩く... 続きをみる
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今日から11月ですね♪ 私の住む地域は、ここ数日はちょっと暖かさが戻ってきた気がします。週末はお天気も良か ったし！ 新しい職場になって1か月ほどたちました。やっと生活のリズムに慣れてきたように思いま す。ウォーキングも一応続けていて、出来ない日もあったのですが、月平均1万歩越えを達 成しました！... 続きをみる
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朝晩がだいぶ寒くなってきましたね。 仕事がある日も、ウォーキングを続けてます。 いつも仕事から帰ってきてから歩いていたのですが、最近は出社前に歩いてます。 人もあまりいなく、空気が澄んでいて清々しい気持ちになります(≧▽≦)。 朝歩くと何だか1日いい気分でいられます。どんどん寒くなってくるのでこれ... 続きをみる
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昨日はすごく寒かったですね。一気に冬？？？と思うぐらいでした。 勝手なもので、暑い夏は、こんなに暑いのなら冬の方がいい！と思うのに、寒くなったとた ん、やっぱり夏の方が好き！と思う(*'▽') 寒いし、雨も降りそうだし、どうしようか迷ったのですが、体重増加もあり、意を決して ウォーキングに出発しま... 続きをみる
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10月に入りました！ちょっと前に何かで 「今年もあと100日」というのを見て、そうかぁ、もうあと100日かぁと思いまし た。10月1日になったので、今日を合わせて今年もあと92日です。 そして、毎年毎年毎年毎年言ってますが、1年が早い(*'▽') 先月から新しい職場になって生活が変わってきたので、... 続きをみる
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8月から1日1万歩を目標にウォーキングをしてます。 現在有給消化中で、何もしないで家にいるとブクブク太る！と思ったのと、健康維持のため にやってみよう！と思い始めました。 在職中は毎日体重計に乗ってチェックしていたのですが、ちょっと増えると絶望して（← おおげさ(*^^*)）1日どんよりした気分に... 続きをみる
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9月に入りました。 朝晩が涼しくなってきて、秋が近付いてきたなと感じます。 夏の終わりって、毎年なぜかちょっと寂しい気持ちになります(*^^*) 8月はウォーキング頑張りました！！！ 1日だけ1万歩いかなかった日と、計測できなかった日がありましたが、それ以外は1万歩達 成！やった～(≧▽≦)。地味... 続きをみる
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8月1日からウォーキングする時にアップルウォッチでカウントしています。 アップルウォッチ、すごいですね！あまり使いこなせていないのですが、きちんと記録 してくれてモチベーションが上がります(≧▽≦)。でも先日、うっかり充電がなくなってし まって、正確な計測ができませんでした。今度から気を付けよう(... 続きをみる
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会社を退職してから、運動不足にならないようにウォーキングを始めました。 1日1万歩が目標で、毎日歩くことを心掛けています。 8月1日から7日まで、毎日1万歩歩くことができました！やった～。 最近やっと習慣化してきて、歩かないと気になってしまうようになってきました(≧▽≦)。 先日、久しぶりに職場の... 続きをみる
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毎日のウォーキングが日課になってきました♪ 家でも意識して、なるべく動くようにしてます。何もしていないと本当にあっという間に 太ります。痩せるのは大変なのに、太るのって何てあっという間なのでしょう(￣▽￣)。 毎日ウォーキングをするようになって、今まで履いていた靴の裏がビローンと取れてしまい まし... 続きをみる
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あっという間に8月ですね。 とにかく暑いので、体調に気を付けて過ごそうと思います。 今朝は朝一でウォーキングに行ってきました♪ まだそんなに暑くないし、人も車もあまりいないので清々しかったです。 神社にも寄って来ましたよ。 今月は1日1個、スペシャルなことをしたいなって思ってます。 毎日を楽しく大... 続きをみる
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職場を退職してから、1日1万歩歩くのを目標にしてます。 アップルウォッチを付けて計測してます。 家にいる時は時計をしなかったのですが、歩数を稼ぐため、朝から時計を付けて家事をして ます。お掃除などしていると、思いのほか歩いてることが分かりますね。あと、意識的に階 段の上り下りをしたりしてます。以前... 続きをみる
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仕事がお休みの日はほとんど家からでない生活で、お休みの次の日制服を着ると100％スカ ートがきつくなってました(￣▽￣)。制服を着ると太ったことがすぐ分かるので、何とか元 に戻そうと（一応）気を付けてました。でも、会社を退職したので毎日お休みになってしま いました(￣▽￣)。これは確実にまずい・・... 続きをみる
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8人もの首相が居を構えた町、大磯 ～緑と海の香り感じる名所探訪～ 【多くの政財界人が別荘として居を構えた貴重な建造物や広い庭園、またゆかりの名店を巡り歴史を感じてください。日本初の海水浴場となった照ヶ崎海岸は貴重なアオバトの飛来地としても有名で、富士・箱根や伊豆半島の絶景... 続きをみる
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子供の頃から、歩くことは嫌いじゃなかった。 でも、車に乗るようになってからは、車の便利さに甘んじて自転車にも乗らなくなってしまった。 当然、歩く機会もほとんどなくなってしまった。 先日、本当に久しぶりに自転車に乗ったら、左の股関節に違和感が。これはまずい。 昔習っていたエアロビの先生が良く言ってい... 続きをみる
